Во брзото секојдневие, не е секогаш лесно да најдеме време за балансиран и хранлив оброк. Затоа, овој рецепт за авокадо тост со јајце е совршен избор. Лесен е за подготовка, преполн со хранливи состојки и гарантира одличен почеток на денот.
Што ви е потребно?
- 1 парче интегрален леб (тостиран)
- ½ авокадо (изгмечено со малку сол и бибер)
- 1 јајце (пожелно пржено, варено или паширано)
- Опционално: чери домати, млад спанаќ или малку фета сирење за дополнителен вкус
Подготовка:
Тостирајте го интегралниот леб до златна боја.
Изгмечете го авокадото со малку сол и бибер и намачкајте го на тостот.
Ставете го јајцето врз авокадото.
Украсете со омилените додатоци – чери домати, спанаќ или млад кромид.
Зошто да го изберете токму овој појадок?
- Авокадото е богато со здрави масти и витамини.
- Јајцата обезбедуваат квалитетни протеини.
- Интегралниот леб нуди влакна за подолготрајна енергија.
Почувствувајте ја разликата што ја прави овој хранлив појадок. Не само што ќе се чувствувате енергично, туку и ќе го поддржите вашето тело со потребните хранливи состојки.
Macedonian 
English