Хранливо бурито за совршен почеток на денот

Започнете го денот со вкусно и хранливо бурито, полно со свежи состојки и совршено компонирани зачини. Ова јадење инспирирано од мексиканската кујна е идеално за брз, но хранлив појадок што ќе ви даде енергија за целиот ден.

Состојки (за 2 порции):

  • 2 тортиљи (пченкарни или пченични)
  • 4 јајца
  • 2 лажици млеко
  • Сол и црн бибер (по вкус)
  • 1/2 авокадо, исечкано на коцки
  • 1 домат, ситно сечкан
  • 1/2 зелена пиперка, исечкана на ситни парчиња
  • 2 лажици рендано чедар сирење
  • 1/2 чаша црвен грав (варен или конзервиран)
  • Малку свеж коријандер или магдонос, ситно сечкан
  • 1/2 лажичка чили во прав (по избор)
  • 1 лажица маслиново масло или путер

Начин на подготовка:

Подготовка на јајцата
Во длабок сад изматете ги јајцата со млекото, солта и биберот. Загрејте тава со малку маслиново масло или путер и испржете ги јајцата на тивок оган додека станат меки и кремасти.

Подготовка на салатата
Во сад измешајте го доматот, пиперката, гравот и авокадото. Додајте малку сол, црн бибер и коријандер за освежувачки вкус.

Склопување на буритото
Загрејте ја тортиљата на сува тава за неколку секунди од двете страни. Додадете слој од јајцата, потоа салатата, а одозгора наросете рендано чедар сирење.

Завиткување и сервирање
Преклопете ги страните на тортиљата и внимателно замотајте ја во форма на бурито. Ако сакате, можете да ја потпечете на сува тава за крцкава текстура.

Вашето утринско бурито е подготвено. Брзо, здраво и полно со вкусови кои ќе го направат почетокот на денот совршен. Сервирајте со омилениот сос или дополнителна салата и уживајте.

Пријатен апетит!

Сè уште нема коментари

Оставете Одговор

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена.

mk_MKMacedonian