Што кога ни се јаде благо, а не сакаме класичен десерт?

Понекогаш едноставно ни се јаде нешто благо. Но, тоа не значи дека секогаш ни треба торта, чоколадо или колаче.

 Постојат едноставни намирници кои можат да ја задоволат желбата за сладок вкус, а притоа да бидат и дел од балансирана ужина.

Јаболко со малку цимет

Јаболкото има природна сладост и може да биде доволно кога ви се јаде нешто благо. Исечете го на парчиња и додадете малку цимет. Ако сакате ужината да биде позаситувачка, комбинирајте го со неколку ореви или бадеми.

Јогурт со овошје

Обичен јогурт или густ јогурт со свежо или замрзнато овошје е едноставен начин да добиете сладок вкус без класичен десерт. Бобинки, праска, јаболко или банана можат да го направат јогуртот многу повкусен без потреба од дополнителен шеќер.

Банана со неколку јаткасти плодови

Бананата е природно слатка и практична за ужина. Додадете мала рака ореви, бадеми или лешници. Така добивате комбинација од јаглехидрати, масти и малку протеини.

Печено јаболко

Ако сакате нешто што ќе ве потсети на десерт, но не сакате да правите колач, пробајте печено јаболко. Со малку цимет и неколку сецкани ореви може да стане топла и ароматична ужина, особено кога ви се јаде нешто слатко навечер.

Урми со ореви

Урмите имаат природно интензивен сладок вкус, па една или две можат да бидат доволни кога желбата за благо е силна. Може да ги комбинирате со орев или бадем. Сепак, иако се природно слатки, урмите содржат значителна количина шеќери, па затоа треба да се внимава.

Замрзнато овошје

Кога ви се јаде нешто ладно и слатко, пробајте замрзнати бобинки, грозје или парчиња банана. Тие можат да дадат чувство дека јадете нешто посебно, иако всушност станува збор само за овошје.