Кога ќе се спомене името на Ким Кардашијан, речиси невозможно е да не се помисли на една од најпрепознатливите фигури во современата поп-култура. Нејзиниот изглед со години предизвикува дебати, инспирација, критики и бескрајни шпекулации. Но зад фотографиите на социјалните мрежи, црвените теписи и беспрекорно стилизираните појавувања, приказната е многу посложена отколку што изгледа на прв поглед.
Вистината е дека телото на Ким Кардашијан не е резултат на само еден фактор. Тоа е комбинација од строга дисциплина, интензивни тренинзи, внимателно контролирана исхрана, врвна нега на кожата, професионални третмани и, според бројни експерти и долгогодишни шпекулации, одредени естетски интервенции за кои никогаш не е откриена целосната слика.
Тренинг како работа со полно работно време
Иако многумина веруваат дека нејзиниот изглед главно се должи на естетски зафати, самата Ким во повеќе интервјуа потенцирала дека фитнесот е составен дел од нејзиното секојдневие.
Во разговор за Vogue откри дека тренира околу час и половина дневно, најчесто рано наутро. Нејзините тренинзи се базираат на кревање тегови, вежби за сила, истегнување, кардио и пилатес. Особено внимание посветува на долниот дел од телото, додека пилатесот го користи за подобрување на флексибилноста и здравјето на грбот.
Според нејзините тренери, Ким е голем поборник на силни тренинзи, особено на вежби како чучњеви, мртво кревање и hip thrusts, кои се сметаат за едни од најефикасните за обликување на глутеусите и нозете.
Интересно е што самата таа фитнесот не го доживува само како начин за одржување на фигурата.
„Вежбањето е мојата терапија“, изјави неодамна за Vogue.
Што јаде Ким Кардашијан?
Нејзината исхрана низ годините се менувала повеќепати. Во одредени периоди следела претежно растителен режим на исхрана, додека во други се потпирала на високопротеински оброци со строго контролирани количини јаглехидрати.
Според американските магазини кои со години го следат нејзиниот животен стил, нејзината исхрана најчесто се базира на немасни извори на протеини, зеленчук, салати, овошје во умерени количини, многу вода, минимално количество преработена храна.
Во периоди пред големи настани и снимања таа дополнително ја дисциплинира исхраната, што и самата го има потврдено во повеќе наврати.
Нега на кожата вредна илјадници долари
Нејзиниот младешки изглед не се должи само на генетиката.
Ким отворено зборува за својата опсесија со нега на кожата и користење на најсовремени дерматолошки третмани. Во светот на естетската медицина со години се поврзува со процедури како ласерски третмани, микронедлинг, третмани за затегнување на кожата и други неинвазивни методи за одржување на свеж изглед. Меѓу трендовите кои ги популаризираа славните личности од нејзиниот круг се и третмани со ДНК од лосос, екзозоми и напредни методи за регенерација на кожата.
Прашањето што никогаш не исчезнува: Колку е природен нејзиниот изглед?
Токму тука започнува најголемата контроверзија.
Со години пластичните хирурзи анализираат фотографии од различни периоди од нејзиниот живот и посочуваат дека нејзиниот изглед значително се променил. Иако Ким во минатото призна одредени естетски третмани, никогаш не потврдила многу од шпекулациите што кружат во јавноста.
Голем број експерти сметаат дека промените на лицето и телото не можат целосно да се објаснат само со слабеење, тренинг или шминка. Но без официјална потврда, најголемиот дел од тие проценки остануваат во доменот на стручни претпоставки, а не докажани факти.
Токму затоа денес сè повеќе психолози предупредуваат дека споредувањето со изгледот на славните личности може да создаде нереални стандарди за убавина. Зад една фотографија често стојат професионални стилисти, шминкери, фотографи, светло, ретуширање, дерматолози, тренери и тимови од експерти.
Повеќе дисциплина отколку магија
Без оглед на контроверзиите, едно е неспорно, изгледот на Ким Кардашијан не е производ на случајност. Зад него стојат години тренинзи, контрола на исхраната, скапи третмани и внимателно граден личен бренд.
Но можеби најголемата лекција не е како изгледа Ким Кардашијан, туку колку труд вложува за да го одржи тој изглед. Во ерата на социјалните мрежи, каде совршенството се продава како реалност, нејзиниот пример потсетува дека она што го гледаме најчесто е резултат на многу повеќе работа, ресурси и интервенции отколку што може да се забележи на една фотографија.
Н.Т